将本站设为首页
收藏生存官网,记住:www.sc5235.com
账号:
密码:

生存中文:看啥都有、更新最快

生存中文:www.sc5235.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:生存中文 -> 体坛之重开的苏神 -> 186章 超时空理念!短跑最重要的技术体系(大章加更到~~~)

186章 超时空理念!短跑最重要的技术体系(大章加更到~~~)

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

、垂直轴。大腿可以在髋骨关节处产生屈伸、内收、外展、以及环状运动。由于髋关节要承受体重,还要保持站立、走、跳、跑、等一系列运动动作,因此它又有四条韧带来稳固。分别是,髋骨韧带、耻骨韧带、坐骨韧带、股骨头韧带。”苏神看了赵昊焕一眼,道:“正因为这样,髋关节的关节囊又厚又紧,这其实是对于身体运动幅度和运动机能有阻碍影响。所以我们在训练的时候,必须要注意髋关节的灵活度和柔韧性等等问题”

“类似于狗焕之前的问题,就是出在这里,他的髋关节天生就比较紧,如果没有灵活性训练和更多的开髋训练,只会越来越产生副作用。”

赵昊焕认真看着。

毕竟这个伤病,可算是折磨了他不少。

甚至差点就废掉了。

“那么我国的送髋技术,为什么会有以上这些大问题呢。”苏神又拿出一个写好的纸张,将其吸在了墙上,道:“因为我们的理念,太过于分散。”

“这是我总结的国内的五种主流送髋技术,大家可以都来看看,有什么不同。”

赵昊焕等人凑近看了看,白色的纸张上赫然写着五个大点——

1、骨盆的三轴性运动说。

2、摆腿带髋说。

3、蹬地送髋说。

4、中心轴运动说。

5、骨盆前挺说。

每一种还附带了详细的解释和分析。

这真是看得众人又佩服又觉得人与人的差距……咋这么大呢。

以前就觉得有吧,但还没这么明显。

现在越接触,越发现……人和人原来真的很不一样。

就连宁德鲍。

如果不是提前看到了,估计现在也会和他们一样的表情。

……

“我的是这一种,原来如此,原来我是这样的一种送髋技术。”赵昊焕很快就在里面找到了自己的那种,那种自己的教练也讲不出具体名称和道理的“送髋技术”。

“但是这些方法,其实我认为都有可取之处,又都有不足,这就是眼下没有体系,混乱教学的坏处。”苏神道:“如果我们可以早点就把这些东西集中起来研究,或许也可以早点进入一个新阶段。”

这是事实,曰本就是因为东西都是举国之力共同研究,才可以出成果那么快。

在比如咱们的杂交水稻,要不是袁爷爷主动把技术放出去,让全国专业人士一起研究,他自己都说还不知道要多用


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《体坛之重开的苏神》的书友还喜欢看

开局大帝之上,阁下要如何应对
作者:放牛吃瓜
简介: 【无敌文+不圣母+杀伐果断+镇压当世+横推万古】\n\n林天闭关修炼,大梦十万年,再...
更新时间:2025-01-09 20:08:14
最新章节:第415章 生死轮回
丹道第一圣
作者:狮驼岭老三
简介: 地球顶级炼丹师唐炎,穿越到一方以武为尊的世界,成了满城厌弃的纨绔大少。
更新时间:2025-01-09 20:39:50
最新章节:第869章 大结局
全球末世:开局觉醒吞魂天赋
作者:猪柳蛋汉宝
简介: 全球末世降临,人人开启数据面板,觉醒天赋能力!亿万天赋,各不相同。

更新时间:2025-01-09 20:00:00
最新章节:第802章 突然好刚啊!
天灾第十年跟我去种田
作者:南极蓝
简介: 熬过核污染水排海、全蓝星火山大爆发和伽马射线暴之后的天灾第十年,夏青昂首挺胸走出安全...
更新时间:2025-01-09 20:00:00
最新章节:第937章 戕芜草叶子和生物武器黄豆
官场争雄,从女书记的秘书开始
作者:凉州七里1
简介: 这个世界上的规则,都是强者施加于弱者。\n真正的强者,是改变规则,让规则适用于我!<...
更新时间:2025-01-09 20:16:11
最新章节:第1203章 干大活的人
神剑无敌
作者:神见
简介: 这一世,我命由我不由天!我要让这天再也遮不住我的眼。我要让这地再也埋不住我的心。
更新时间:2025-01-09 20:31:00
最新章节:第二千九十二章 始龙令