正的自信呢?
最基础也是最首要的一点,就是把目光从外在转移到内在,更多地去关注「自我」。
许多人会羞于考虑和谈论「自我」,他们的关注焦点一直都在外界,包括外界为自己设下的要求,外界为自己划定的目标,外界对自己的印象和认知……他们会为了取悦外界,满足他人,而不断奔波和拼搏。
但这只会导向两个结果。要么,是达成要求之后的优越感——「我终于证明了自己,终于爬得比其他人更高」;要么,是尚未达成要求的自我怀疑——「我比起其他人还有许多不足的地方,我必须加把劲努力追赶」。
而在这个过程中,我们内心真正想做的事情,对自己的认知和理解,我们的激情和动力,很容易被我们忽略,被我们放到更加次要的位置。
这是不利于培养自信的。真正的自信,必须基于对自己充分认知和理解的基础上。因此,你第一步要做的,就是试着把目光更多地放在自己身上,更多地去关注自己的想法和感受。
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