练习吧！”
西蒙尼教官示范了一遍这两项能力，他切开手掌，回气的力量令他掌心的伤口瞬间愈合，他使用木剑攻击一个草人，在已经把草人挑起后力道用尽之时忽而又违反人体力学补上一击将草人打飞出去。
随后他教授了手臂发力的要点，身体内部如何控制跟精神上的催化释放。
这种锻炼对绝大多数新兵来说是很辛苦的，战士不是施法者，感觉不到魔法，他们唯有通过千百次的练习形成肌肉记忆，去激发体内的能量，以获得这两种能力。
只是，有个家伙除外。
西蒙尼教官示范完两种能力仅仅一分钟后，亚伦就举起了手。
“教官，我已经掌握了。”
“…………”
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