将本站设为首页
收藏生存官网,记住:www.sc5235.com
账号:
密码:

生存中文:看啥都有、更新最快

生存中文:www.sc5235.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:生存中文 -> 四合院:霸道的人生 -> 第一千二百一十章 体能课

第一千二百一十章 体能课

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

场跑三圈。”

然后,在他亲自带队下,剩下的人排成一排跟在他身后跑步。

杨军踱着碎步,跟在队伍后面。

还别说,这一跑起来,还真有当年在部队的感觉,仿佛又回到了那个激情的时代。

“一二一”

“一二三四。”

教官在前面跑着,后面的人跟着喊口号。

三圈下来,杨军感到非常的轻松。

平时在家他就有晨跑的习惯,每天都是五公里,对比现在简直是不值一提,可是其他人就不一样了,那些人平时养尊处优惯了,哪里吃过这些苦,三圈下来,整个人都累散架了,一帮人全坐在地上唉声叹气。

“不要停,大家原地活动。”

李教官原地踏步,让他们起来。

看到杨军很轻松的站在那里,他感到很惊讶。

不过,他很快看出杨军是军人出身,那一板一眼的完全是按照军人标准来做的,哪怕是他都比不上。

学员的名字和职务都是保密的,哪怕是他这个教官都不是很清楚,所以,当他看到杨军第一眼的时候,就感到莫名的好感。

至于那些跑五圈的人更是拉胯,他们累的跟狗似的,有很多人都已经掉队,可是他们不敢停,哪怕是走也要走完五圈。

等他们五圈下来后,杨军这帮人早已歇了过来。

“下面是站立训练。”

不等他们休息,李教官直接吹响了口哨,道:“训练时间是半个小时,立正。”

一声令下,众人立马行动起来,大家东倒西歪的按照刚才的队形站好,然后一动不动的站在那里。

半个小时的军姿训练已经是最低标准了,念在他们这帮人都是坐机关的,平时缺少训练,教练才没有为难他们。

半个小时的军姿训练对于杨军来说不算回事,可是半个小时下来也是把他累的够呛,毕竟快二十年没站过军姿了,猛的一下还不适应。

至于其他人可就没他这么好过了,那一个个累的东倒西歪,小动作不断,又是揉胳膊揉腿的,又是偷偷的活动身体,身子摇摇晃晃,一副随时栽倒的样子。

……

由于是第一天开课,上午只安排了体能课,下午才能上文化课。

中午的时候,王筱筱拎着食盒来杨军宿舍了。

“干爹,赶紧尝尝我的手艺,看看我做的红烧肉地不地道。”

王筱筱一边打开食盒一边道。


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《四合院:霸道的人生》的书友还喜欢看

我的世界之凯林龙城
作者:我的世界特瑞克
简介: 主角李宇义电脑遭到病毒入侵,来到了真实的我的世界,与伙伴生存,创建工会。
<...
更新时间:2025-03-13 19:05:47
最新章节:第160章 本书即将开始发放15章的存稿
八零假千金,开局就被大佬赖上了
作者:玖悦
简介: 八零假千金,扔下个烂摊子,给大院最狠的大佬下药。

穿成她的...
更新时间:2025-03-13 18:28:42
最新章节:第838章 从怨灵成了恶灵
从海贼开始横推万界
作者:燕云因陀罗
简介: 又名《海贼:老子是伊姆》又名《诸天万界世界政府》穿越海贼世界,重生伊姆大人,掌控世界...
更新时间:2025-03-13 18:41:39
最新章节:第二千零四十六章 绿牛:本大爷劝你别反抗了!
红楼之剑天外来
作者:夜静不语
简介: 那一年,贾府的大姑娘进入了大明宫,那一年,贾府诞下一个含玉的公子,那一年,贾府的四姑...
更新时间:2025-03-13 18:00:00
最新章节:第七百八十九章 天下人的天下
我在修仙界万古长青
作者:快餐店
简介: 陆长安经两世修仙轮回,第三世为安稳苟到元婴期,解开轮回石碑之谜,遂修炼威力平平的上古...
更新时间:2025-03-13 19:00:00
最新章节:第468章 化神之秘,晋升中期
通关游戏后,我成了反派BOSS
作者:墨香双鱼
简介: 曙光152年,人类从末日战争中再度崛起。闪耀霓虹光带的摩天楼高耸在阴云下,雨中积水倒...
更新时间:2025-03-13 19:09:00
最新章节:新书《那就让魔女献上忠诚》已发布