将本站设为首页
收藏生存官网,记住:www.sc5235.com
账号:
密码:

生存中文:看啥都有、更新最快

生存中文:www.sc5235.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:生存中文 -> 霸婿奋起 -> 第二百零一章瑜珈

第二百零一章瑜珈

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

知道这女教练为什么要这样叫,想法又是什么,你对人宽容点会死呀。

接着那女教练又大声道:“把你们的双手合十。”

众人听话的将双手在胸前合十,突然,女教练嘴中突然吐出一个略带浑浊的字:“莫”整个字的发音由头腔发出,口中的气息不断,在“莫”字音响了八九秒后,突然又转换成了“恩”字音,又是气息不断的连续七八秒,这可是挺考验人的肺活量的。

这一动作倒是显得非常的酷,让人感觉有一种说不出来的味道在里面。

当然以朱厚照的神识和身体来说,别说八九秒,就是一分钟都没有问题,只是当朱厚照学着女教练的发音方法时,突然觉得脑子里产生了一阵阵的回音,然后那两个简单的莫和恩字音在脑中无限的扩大。

刹那觉得自己的身体,竟然一下子就到了巅峰状态,甚至比之以前,更有了一种升华一般。

这是怎么回事?朱厚照一阵奇怪,这奇怪还没结束,女教练就又做了一个提臀美背的蝴蝶体式,这动作,将女教练完美身材更加的映衬出来,那十分魁梧挺拔的***,好像有着奇异的魔力一般,引得朱厚照心里一动,几乎目不转睛了。

大家自顾自的跟着女教练做了几个动作,瑜伽的每个动作,都要求到位,舒展,这对于朱厚照等人来说,难度并不是很大。

下面我们来做个站姿开腿前屈船式,大家跟着我做。”女教练说道。

朱厚照做完之后一抬头,就看到了前面几个为艺术献身女学员的背影,由于此时的她们上半身是往下弯的,下腿是直的,身上的紧身运动裤,将那一个个浑圆的后臀给展现的完美无余,朱厚照看着那一个个圆润的曲线,突然想到了一样东西,桔子!对,确实是跟桔子一样的柔美曲线啊。

站姿开腿前屈船式之后是伸展猎式、骆驼式、拱背猎式、下犬式、旄结式、屈泵扫转式、朿腿前屈船式奉,这一套瑜伽练下来的朱厚照是心花怒放啊,一个小时就这样不知不觉的过去了。

瑜伽做完后,朱厚照只觉得神清气爽,身上竟然隐隐的挂着汗珠,以朱厚照那变态的体质,要让他流汗出来,至少得跑一个马拉松,可见这瑜伽的效果之好。

女教练带队做完瑜伽后,将十几张垫子往旁边一收,就出了瑜伽室。朱厚照对常遇春说道,“怎么样,大开眼界了吧。”

“确实,太有情调了,太有情调了,茅塞顿开、茅塞顿开啊。”常遇春嘿嘿的露出一丝笑容说道。

“就是,


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《霸婿奋起》的书友还喜欢看

我一个特技演员疯狂整活很合理吧
作者:冥夜冷月
简介: 接连被十六个剧组拒绝后,陈飞坐在横店影视城门口,陷入了沉思。来横店前老爷子曾告诉过他...
更新时间:2025-03-16 19:36:32
最新章节:请假一天
诸天从小阴间开始
作者:心意难平.
简介: 投胎技术不错的林阳,重生为林诺依的弟弟,他给自己定了一个小目标——数百年内从凡人,走...
更新时间:2025-03-16 20:30:00
最新章节:第687章 总司令秘书
大秦:从战场捡属性开始变强长生
作者:无谅666
简介: 赵封重生到了战国之中的秦国,还正是传说中秦始皇灭六国一统天下的时期,年龄到了被征召入...
更新时间:2025-03-16 20:18:00
最新章节:第487章 晋中千世界,混沌相连!
被王爷赐死,医妃潇洒转身嫁皇叔
作者:金银满屋
简介: 江岁欢是医学界的顶尖奇才,却穿到了怀着身孕被赐死的王妃身上。不仅容貌被毁,还被扔到了...
更新时间:2025-03-16 19:54:44
最新章节:第1014章 儿啊,祝我长生……
吾家阿囡
作者:闲听落花
简介: 穿成平江府种田少女;家贫却有姐有哥有爱。阿囡先去考了个科举,恢复了下家庭元气;随后动...
更新时间:2025-03-16 19:45:00
最新章节:第三百五七章 威风
余岁长安
作者:十二因缘做戏言
简介: 世家贵女林锦颜,被倾心的渣男和白莲花骗的家破人亡,立下毒誓:

...
更新时间:2025-03-16 20:00:00
最新章节:如出一辙